Keputihan dapat menyebabkan rasa tidak nyaman serta kurangi rasa yakin diri, terutama untuk wanita yang telah menikah. tetapi, keputihan bukan hanya keluhan yang dapat dikira sepele. karena, tidak jarang keputihan yang abnomal yang dikarenakan oleh bakteri serta jamur dapat menyebabkan kemandulan atau turunkan kesuburan. tersebut disini cara untuk menolong menghindar serta mencegah keputihan, layaknya ditulis university of maryland medical center.
1. Jaga area genital tetap bersih dan kering.
2. Membersihkan vagina dengan sabun pembersih. Sementara banyak wanita merasa lebih bersih jika mereka mandi setelah menstruasi atau hubungan seksual, cara ini justru memperburuk keputihan karena menghilangkan bakteri sehat yang melapisi vagina yang bertugas untuk melindungi Anda dari infeksi. Hal ini juga dapat menyebabkan infeksi pada rahim dan saluran tuba.
3. Gunakan krim anti-jamur, jika Anda tahu bahwa Anda menderita infeksi jamur.
4. Makan yogurt atau minum tablet untuk menghindari infeksi jamur.
5. Gunakan kondom untuk menghindari penyebaran penyakit menular seksual.
6. Hindari penggunaan semprotan pembersih kelamin,wewangian, atau serbuk di daerah kelamin.
7. Hindari memakai celana yang sangat ketat atau celana pendek, yang dapat menyebabkan iritasi.
8. Pakailah celana dalam berbahan katun.9. Hindari pakaian yang terbuat dari sutra atau nilon, karena bahan ini tidak menyerap keringat dan membatasi aliran udara. Akibatnya, keringat yang menumpuk di daerah kelamin bisa menyebabkan iritasi.
10. Menjaga kadar gula darah tetap di bawah kontrol jika Anda memiliki diabetes.