Minum segelas jus buah bit ampuh turunkan tekanan darah tinggi, demikianlah menurut penelitian teranyar.
didalam penelitian tersebut, dapat dibuktikan bahwa nikmati 250 ml jus buah bit dapat bikin tekanan darah tinggi kembali normal. peneliti lalu melaporkannya didalam jurnal hypertension.
manfaat jus buah bit itu lalu dapat segera dirasakan sekurang-kurangnya tiga hingga enam jam serta selambat-lambatnya 1 hari sesudahnya.
dampak samping minum jus buah bit hanya satu, yakni urine dapat beralih jadi warna merah jambu.
menurut peneliti, kandungan nitrat pada bit memperlebar pembuluh darah hingga aliran darah jadi lebih lancar. nitrat sendiri umumnya ditemukan didalam tanah yang lantas diserap oleh tanaman melewati akar untuk menolong perkembangan.
walau demikianlah, peneliti dari barts health nhs trust serta london medical school yang sudah mengkaji manfaat buah bit didalam 1 tahun berasumsi bahwa penelitian selanjutnya tetap butuh dikerjakan.
kami cukup terperanjat bagaimana jumlah kecil didalam nitrat dapat berikan manfaat yang luar biasa besar, papar peneliti dr amrita ahluwalia, layaknya yang diambil dari bbc.
karenanya ada penelitian ini, peneliti lalu merekomendasikan supaya penduduk semakin banyak konsumsi sayur serta buah yang kaya dapat nitrat untuk turunkan tekanan darah.